Je bent bang voor teleurstellingen en zoekt constant de bevestiging van anderen. Zij weten het immers beter en kunnen jou vertellen wat je moet doen en wie je mag zijn.

Je ervaart een constante onrust in je hoofd. Je vraagt jezelf af of je het waard bent. ‘Ben ik wel goed genoeg?’ Je wéét dat dit anders moet, maar hoe? Je voelt je radeloos. Voor jouw gevoel, heb je álles al geprobeerd.

Je gelooft dat jouw situatie uitzichtloos is en dat er niets meer in zit. Na alle kennis en vaardigheden die je hebt opgedaan, loop je vast. Het maakt je onzeker en tast ook nog eens je eigenwaarde aan. Trust me, I’ve been there!

Je bent opgebrand waardoor je slecht slaapt. Je bent daarom ook liever thuis dan buiten omdat je geen energie hebt om iets te ondernemen.

Je voelt je constant schuldig omdat je voor je gevoel niet voldoet aan de verwachtingen van anderen.

Je leert hoe jij (op) jezelf kunt vertrouwen door duidelijk je grenzen aan te geven, waardoor je die bevestiging van een ander niet nodig hebt. En hierdoor krijg je stapsgewijs weer vertrouwen in de toekomst.

Je leert te accepteren wat is geweest. Je snapt dat je het verleden achter je moet laten om vooruit te bewegen. Je hebt inzicht in je denkpatronen en weet deze om te buigen zodat je meer rust in je hoofd creëert.

Door het inzicht in je denkpatronen, weet je hoe je positieve acties kunt inzetten om meer te ondernemen. Hierdoor bruis je van de energie.